和歌山市の不動産売却・購入仲介専門会社

2022.07.
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家族でお庭に出てみよう！五感を刺激しよう！

現代人の日常は、人工物であふれています。

 

コロナ禍の今は特にそうですよね。

朝から何処にも出かけずに、人工物でない「自然なもの」には一切触れない。

そんな日も、珍しくないかもしれません。

 

でも、そんな暮らしが続くと、

どうも体の調子がおかしくなってしまいます。

 

ましてや小さな子供やご年配の方は、

寝つきが悪くなったり、食欲が無かったりで、

笑顔も減りがちかもしれません。

 

そんな時はやっぱり、自然と触れ合うのが一番！

 

「えっ、でもキャンプとか慣れていないし、面倒くさそうだし、虫も嫌いだし…」

 

そんなに身構える必要はありません！

毎日、ほんの少しの時間、お庭に出るだけでOKです！

 

日の光を浴びて、風を感じて、土や植物に触れるだけで、五感がどんどん働き始めます。

体はリズムを取り戻し始めます。

 

人間の体は、どうもそのようにできているようです。

ましてや日々成長する子供たちには、その影響は大です！

 

人工物でない「自然なもの」は、

子供の目からは不思議にあふれています！

 

様々な不思議に、日常的に触れて、遊ぶことで、

子供の脳は、五感は、どんどん刺激を受けます。

 

 

ここで大事なのは「日常的に」ということです。

それには、「お庭」が最適なのです。

 

自然は魅力的ですが、危険にも満ちています。

子供はそれを、本能で察知します。

（それが健全な成長に大事なのですが）

特に幼い時は、怖がってしまうかもしれません。

 

でも、勝手知った「我が家のお庭」なら大丈夫！

子供達も自由に楽しく遊ぶことができます。

自分から庭に出たがるようになるでしょう。

 

体にリズムが戻ってくると、大人も子供も、

自然と睡眠も改善されていきます。

夜泣きも減るかもしれませんね。

 

ご飯も美味しく食べられそうです。

 

そうなると当然、免疫力も向上します。

 

もちろん、

猛暑の日や雨の日は無理することはありません。

そういう変化を自然に意識するのが大切です。

そうすると体が勝手に順応してくれます。

 

虫対策や陽射し対策を工夫しながら、

ご家族で過ごす「お庭時間」を

ぜひ増やしてみてください。